Rzut poziomy to ruch ciała znajdującego się na początku na pewnej wysokości (h), któremu nadano prędkość w kierunku poziomym (v0).
Jeżeli założymy, że ruch ten odbywa się bez żadnych oporów (np. ciało porusza się w próżni), to jest on przykładem ruchu złożonego z dwóch rodzajów ruchów tj.:
1. Ruchu jednostajnego, który odbywa się w kierunku poziomym z prędkością v0.
2. Ruchu jednostajnie przyspieszonego z przyspieszeniem ziemskim (g) w kierunku pionowym (spadek swobodny).
W dowolnej chwili wypadkowa prędkość ciała jest styczna do toru ruchu, a jej wartość można wyznaczyć z twierdzenia Pitagorasa:
, gdzie vg to prędkość w ruchu jednostajnie przyspieszonym bez prędkości początkowej z przyspieszeniem ziemskim (g) czyli:
Zasięg rzutu (z) jest równy drodze pokonanej ruchem jednostajnym z prędkością v0 w czasie t równym czasowi spadku ciała z wysokości h, więc:
Aby znaleźć czas spadku ciała z wysokości h, należy przeanalizować ruch ciała w kierunku pionowym. Wzdłuż osi y mamy do czynienia ze spadkiem swobodnym, więc droga przebyta przez ciało w tym wymiarze jest równa:
Z powyższego równania można wyznaczyć czas spadku ciała, czyli całkowity czas trwania ruchu:
To z kolei