Reguła Lenza służy do określania kierunku przepływu prądu elektrycznego, który powstał w wyniku zjawiska indukcji elektromagnetycznej. Głosi ona, że kierunek przepływu indukowanego prądu musi być taki, żeby wytworzony przez niego własny strumień indukcji pola magnetycznego, przeciwstawiał się zmianie strumienia magnetycznego, która ten prąd wywołała.
Reguła Lenza jest konsekwencją zasady zachowania energii, bowiem wytworzona w wyniku indukcji elektromagnetycznej energia elektryczna nie może powstać z niczego – konieczne jest wykonanie pracy mechanicznej przeciwko odpychającej sile pomiędzy polami magnetycznymi.
W zjawisku indukcji elektromagnetycznej następuje więc przemiana energii mechanicznej w energię elektryczną, co stanowi podstawę konstrukcji prądnicy.