Korzyści wynikające z wysiłku fizycznego

Podaj korzyści wynikające z systematycznego wysiłku fizycznego wpływające na cały organizm.

Szkoła Podstawowa Biologia

Odpowiedź eSzkola.pl

Katarzyna Ekspert eSzkola.pl
26.04.2020 21:35

Korzyści wynikające ze systematycznego wysiłku fizycznego:
- zapobiega otyłości,
- dotlenia mózg co poprawia samopoczucie, 
- zwiększa wytrzymałość mięśnia sercowego,
- zapobiega chorobom naczyniowym przez uelastycznienie naczyń krwionośnych oraz zwiększenie liczby erytrocytów, leukocytów płytek krwi,
- zwiększa pojemność płuc co ułatwia efektywniejszą wymianę gazową,
- napędza przepływ limfy powodując zwiększenie odporności
- zwiększa gęstość kości, przez co są mniej narażone na urazy i pęknięcia
- wzmacnia mięśnie i ścięgna.


Dzięki! 0
Znasz odpowiedź na to pytanie?
Wynik działania 5 + 4 =
Wszystkie odpowiedzi (0)

Rozwiąż również: