Na stronie używamy cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich wykorzystywanie. Szczegóły znajdziesz w Regulaminie.
ZAMKNIJ X

Witamina PP – wzór, działanie, występowanie, zastosowanie

Ostatnio komentowane
troche za krótkie
juk • 2017-05-27 09:15:23
bssjvsgvkjsbusvb;Sdulabv>AJNiduav>KJBILsd;bv.dfbzlkfblS>KMSLvsldkvmkn kdvlksn.kvzkdn hcudj...
oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo • 2017-05-26 11:10:09
A o bombie H , to jakoś nikt nie wie
Artyk • 2017-05-25 19:18:45
Fajny artykuł. Jestem brąz 5 w LoL. Pozdrawiam Bronzowe Myśli.(Ta strona jest poświęc...
Bronz pinć • 2017-05-25 16:53:26
fajne
sasza • 2017-05-25 06:05:41
Autor:
Drukuj
Drukuj
Rozmiar
AAA

Witamina PP – wzór, działanie, występowanie, zastosowanie

Witamina PP- wzór

Witamina PP to wspólna nazwa dla dwóch związków będących pochodnymi kwasu nikotynowego: niacyny i nikotynamidu. Niedobory witaminy PP prowadzi do pelagry (choroba objawiająca się stanami zapalnymi skóry oraz degeneracyjnymi zmianami w układzie nerwowym).

Wzór:

         

Nikotynamid                    Niacyna

Witamina PP- działanie

Nikotynamid stanowi  element budulcowy nukleotydów pirydynowych. Uczestniczy w organizmie w  tworzeniu czerwonych ciałek krwi i w przemianach metabolicznych ponieważ, jest  transporterem wodoru w procesach utleniająco redukujących. Działa korzystnie na system nerwowy ponieważ ma wpływ na wytwarzanie serotoniny, poprawia ukrwienie skóry i kondycje włosów.

Witamina PP- zastosowanie, występowanie

Zarówno kwas nikotynowy jak i nikotynamid występują dość powszechnie (niedobór witaminy PP występuje jedynie w szczególnych warunkach diety opartej o spożywanie kukurydzy). Szczególnie duże ilości Wit. PP zawierają drożdze, orzechy, wątroba , serce, żółtko jajka oraz mleko.

Typowa postać awitaminozy PP  to pelagra, do jej powstania przyczynia się jednak niedobór innych witamin z grupy B. Charakteryzuje się ona zapaleniem skóry w miejscach narażonych na dzialanie promieni słonecznych, oraz zmianami w układzie nerwowym-agresja.

Trudno określić dzienne zapotrzebowanie na nikotynamid, szacuje się że jest to około 15 mg.

Polecamy również:

Komentarze (0)
4 + 3 =