Na stronie używamy cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich wykorzystywanie. Szczegóły znajdziesz w Regulaminie.
ZAMKNIJ X

Higiena skóry – zasady

Ostatnio komentowane
Dobre
nikolas • 2016-09-27 20:21:23
fajne 10/10 polecam stano mi , dzinekuje pani telec ssie pae
michas dyktator • 2016-09-27 18:46:30
może być
jrjtyjarujyok7wte4rytuji7ys • 2016-09-27 15:11:00
nie
ja • 2016-09-27 13:16:41
fajny
lol • 2016-09-26 16:12:03

Biologia

Autor:
Drukuj
Drukuj
Rozmiar
AAA

Higiena skóry – zasady

Higiena skóry, włosów i paznokci:

1. Mycie ciała - codzienne zabiegi pielęgnacyjne zapewniają higieniczny wygląd oraz zapobiegają rozwojowi drobnoustrojów, które wywołują różne stany chorobowe.

• Codzienne po całym dniu należy myć całe ciało, aby usunąć brud i pot oraz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
• Unikać długich kąpieli, które nadmiernie wysuszają skórę.
• Wybierać prysznic, który jest zdrowszy niż kąpiel, gdyż nie narusza barier ochronnych.
• Do mycie używać ciepłej (nie gorącej) wody oraz mydła dostosowanego do naszej skóry.
• Do mycia twarzy najlepiej używać specjalnych żeli, gdyż zwykłe mydło wysusza skórę twarzy.
• Korzystać tylko z własnego ręcznika, mydła oraz grzebienia, aby nie przenosić drobnoustrojów.
• Po kąpieli dokładnie osuszać skórę między palcami stóp, aby zapobiec grzybicy.
• Zalecane jest stosowanie masażu gąbką oraz naprzemiennych ciepłych i zimnych natrysków, które poprawiają ukrwienie skóry.
• Dbać o czystość włosów poprzez ich mycie i czesanie – częstość mycia zależy od indywidualnych predyspozycji do przetłuszczania się włosów.
• Dbać o czystość paznokcie – obcinać krótko paznokcie, przy dłuższych unikać ich zabrudzenia, czyścić szczoteczką.

2. Używać dezodorantów (przeciw poceniu się) oraz kremów pielęgnacyjnych (np. na wysuszoną skórę, przeciw starzeniu się).

3. Dobierać ubiór stosownie do temperatury – unikać przegrzania i wyziębiane.

4. Nosić wygodne ubrania – nie krępujące ruchów, pozwalające skórze „oddychać”.

5. W czasie kąpieli na basenie chodzić w klapkach, aby uniknąć zarażenia się grzybicą.

6. W przypadku problemów ze skórą należy zgłosić się do dermatologa.

Polecamy również:

  • Funkcje skóry człowieka

    1. ochronna – skóra stanowi ochronę:• mechaniczną – przed urazami mechanicznymi (otarcia, skaleczenia, uderzenia);• fizyczną – przed niekorzystnymi warunkami klimatycznymi i pogodowymi (temperatura, opady, wiatr) oraz promieniowaniem... Więcej »

  • Choroby skóry pasaożytnicze– przyczyny, objawy, leczenie

    Grzybica to obecnie najbardziej rozpowszechniona choroba pasożytnicza skóry wywołana przez  mikroskopijne chorobotwórcze grzyby: dermatofity, drożdżaki, grzyby drożdżopochodzne i pleśniowe. Obraz kliniczny choroby różni się w zależność od rodzaju grzyba atakującego skórę,... Więcej »

  • Budowa i funkcje włosa – schemat

    Włosy to giętkie, nitkowate, zbudowane z keratyny włókna, będące wytworem naskórka pokrywającym skórę ssaków. Odgrywają istotną rolę u zwierząt, u których tworzą gęstą osłoną biorącą udział w regulacji temperatury i zatrzymywaniu ciepła. Człowiek posiada zredukowane... Więcej »

3 + 5 =